Eda i mozg. Chto uglevody delaiut so zdorov'em, myshleniem i pamiat'iu

Avtor knigi, izvestnyi nevrolog i spetcialist po voprosam pitaniia Devid Perlmutter za gody praktiki ustanovil sviaz mezhdu tem, chto my edim, i rabotoi nashego mozga. On dokazal, chto problemy s pamiatiu, stress, bessonnitca i plokhoe nastroenie lechatsia otkazom ot opredelennykh produktov pitaniia. eto kniga ne o diete ili potere vesa. Ona izmenit vash vzgliad na edu i produkty pitaniia. Vy stanete bolee zdorovym, veroiatno, snizite ves i stanete gorazdo bolee osmyslenno otnositsia k tomu, chto lezhit na vashei tarelke.