Motivação para Emagrecer

As informações apresentadas neste livro representam as minhas opiniões e estudos feitos em vários anos de pesquisas e atuação na área da saúde como palestrante, acupunturista e quiropraxista. Cabe lembrar que uma consulta médica, psicológica ou de um nutricionista poderá contribuir para que alcance os resultados esperados na busca da sua diminuição de peso, de ansiedade e no aumento de sua motivação.Se este livro está em suas mãos e você tem a plena convicção que nada acontece por acaso e acredita que Deus sempre coloca as coisas que precisamos em nosso caminho, então acredite você, está no caminho certo e precisa mesmo emagrecer! E qual será o próximo passo? Admitir que está acima do peso para criar um plano de ação para corrigir esse desequilíbrio emocional e corporal e persistir até alcançar esse objetivo que é emagrecer chegando ao peso ideal definido por você ou por um profissional da saúde.Neste livro você encontrará dicas valiosas para manter-se motivado e vencer esse novo desafio em sua vida, pois o principal obstáculo para emagrecer corretamente e com saúde é a falta de informações precisas. Lendo esse livro, esse obstáculo será eliminado e com mais facilidade alcançará sua meta! Lembrando que as dicas e as técnicas de relaxamento, apresentadas neste livro, se colocadas em prática, além de muitos outros benefícios para sua saúde, ajudarão a diminuir a ansiedade, que é um dos fatores que favorecem o emagrecimento.