6 filarów poczucia własnej wartości

Praktyka swiadomego zycia - Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialnosci za siebie - Praktyka asertywnosci - Praktyka zycia celowego - Praktyka integralnosci osobistej Ksiazka ta udziela odpowiedzi na te cztery wazkie pytania. Czym jest samoocena? Dlaczego jest wazna ? Co mozna zrobic, aby podniesc jej poziom? Jaka role pelnia inni w jej ksztaltowaniu? Kwestia samooceny - nazywanej tez poczuciem wlasnej wartosci - stala sie w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego slowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na swiatlo dzienne z ogromna sila. Nathaniel Branden nalezy do scislego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu. Zas ,,Szesc filarów poczucia wlasnej wartosci" to swoista suma jego wczesniejszych doswiadczen i publikacji. ,,Z mojego doswiadczenia wynika, ze wiekszosc ludzi nie docenia wlasnych sil, by przeprowadzic zmiany i rozwijac sie. Sa przekonani, ze schemat z wczoraj trzeba powtórzyc jutro. Nie dostrzegaja mozliwosci wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uswiadamiaja sobie jak wiele moga dla siebie uczynic, jesli za cel postawia sobie prawdziwy rozwój i wysoka samoocene i jesli beda sklonni wziac odpowiedzialnosc za wlasne zycie. Przekonanie o bezradnosci staje sie samo spelniajacym sie proroctwem. Ksiiazka ta jest wezwaniem do dzialania. Jest wezwaniem do walki, przelozonym na jezyk psychologii: moje JA musi byc doceniane i realizowane, a nie odrzucane i zaniedbywane. Ksiazka ta jest adresowana do wszystkich kobiet i mezczyzn, którzy pragna aktywnie uczestniczyc w procesie wlasnej ewolucji, a takze do psychologów, rodziców, nauczycieli. Jest to ksiazka o tym co mozliwe."