Esta obra é composta por vinte e dois capítulos e contempla temas relacionados à Educação e aos Educadores, entre eles destacam-se: saúde emocional; a conexão entre a emoção e o bem-estar; relações tóxicas; contribuições da inteligência emocional; comunicação assertiva; autoconhecimento e transformação; ansiedade; depressão e à docência; regulação emocional e sentido de vida; autoestima; valorização profissional; saúde mental; felicidade e bem-estar; educação emocional positiva; emoções e terapia do esquema; somatização de doenças; síndrome de Burnout; trabalho como fonte de realização; maternidade e carreira.
Outra contribuição que vale a pena ser pontuada é que, ao término de cada capítulo, são propostas duas atividades sugestivas, fazendo dessa forma uma conexão prática com o assunto desenvolvido. Ao total, são mais de quarenta atividades para agregar a prática profissional dos educadores.
A intenção desses recursos é promover o conhecimento, a reflexão, a prevenção e o autocuidado dos educadores, ampliando assim o entendimento sobre a educação emocional.